Een depressie en dan?

Wat kan ik doen als ik depressief ben? Helaas niet veel. Als ik een depressie heb is het voornamelijk deze uitzitten. Ik kan mijn medicatie aanpassen door meer sertraline te nemen. Langzaam begin ik dan weer een beetje te functioneren. Bij mij gaat de depressie over na een tijd. Ik geloof dit tijdens de depressie … Meer lezen

Woedend na slechte woordkeus echtgenoot

Lastig altijd die stemmingswisselingen. Je kunt er geen peil op trekken. Maakt mijn man vanmorgen een opmerking, die in mijn ogen nergens op slaat, word ik ineens furieus. Hij zegt dat hij niet zegt wat hij bedoelt. Nou zeg het dan niet zo! Zeg gewoon wat je bedoelt. Gebruik de juiste woorden met de juiste … Meer lezen

Gewicht en stemmingswisselingen

Al sinds mijn zestiende worstel ik met mijn gewicht. Ik kom flink aan en doe daarna erg mijn best om het gewicht weer kwijt te raken. Na veel moeite lukt dit meestal wel, maar op gewicht blijven vind ik het moeilijkste. Ik kom altijd weer aan en dan net een paar kilo meer dan toen … Meer lezen

Zelfstigma

Wat ik verschrikkelijk moeilijk heb gevonden is om echt voldoening uit mijn dag te halen en zinnig bezig te zijn. Vaak kabelden de dagen en weken voorbij. Ik voelde dat ik niet mee kon met de maatschappij en op een zijlijn stond. Dit is een super rotgevoel en dit ging heel diep. Zo diep dat … Meer lezen

Stemmingswisselingen voorkomen

Eigenlijk zou ik een heel regelmatig leven moeten leiden om zo veel mogelijk stemmingswisselingen te voorkomen. Ik kies ervoor om dit niet te doen; ik ben namelijk geen gematigd mens. Ik ben een mens van uitersten. Ik geef me helemaal in het leven. Als ik blij ben ben ik echt super blij. Als ik verdrietig … Meer lezen

Wat is een depressie?

Bijna iedereen is wel een keer somber. De dingen gaan niet zoals je wilt dat ze gaan, je bent lusteloos en niet in je hum. Een depressie is echt een ander verhaal. Je bent dan niet meer in staat om te functioneren in de maatschappij. Alles is zwart en donker. Tijdens een depressie voel ik … Meer lezen

Wat is hypomanie?

Tijdens een hypomanie voel ik me een langere periode (2-6 maanden) anders, dan mezelf. Ik voel me dan ontzettend goed, zelfverzekerd en energiek, wat een fijn gevoel geeft. Dit is heel misleidend want het gaat dan helemaal niet goed met mij. Het lijkt voor de buitenwereld en voor mezelf of ik boordevol energie zit, maar … Meer lezen

Gebruik van lithium

Eerst dacht ik als ik lithium ga gebruiken merk ik bijna niks meer van mijn bipolaire stoornis. Ik had alleen een stofje nodig, dat mijn hersenen niet genoeg aanmaakten. Verder was er weinig aan de hand, meende ik. Hoe ontzettend beperkt gedacht was dat! Het hebben van een bipolaire stoornis heeft invloed op al mijn … Meer lezen

Diagnose bipolaire stoornis

Voor mij gaf de diagnose ‘bipolaire stoornis’ vooral duidelijkheid, nadat ik van de eerste schrik was bekomen. Ik had de diagnose eigenlijk zelf al in de collegebanken gesteld tijdens mijn studie psychologie. Ik wist dat ik iets had, maar wat dat precies was bleef een raadsel. Ik herkende 9 van de 10 kenmerken van de … Meer lezen