Werkboek Stemming in Balans
€16,95
Dit werkboek bevat opdrachten waarmee je je eigen depressie en stemmingswisselingen onderzoekt. De resultaten die je vastlegt in het werkboek vormen meteen de basis van je eigen zelfbehoudplan. Waarmee je tijdens en na het doorwerken van het boek zelf beter in staat bent meer controle over je stemmingswisselingen te krijgen en te houden. Een voorbeeld van een opdracht is “De eerste signalen dat mijn stemming gaat veranderen zijn….”
139 op voorraad (kan nabesteld worden)
Beschrijving
Dit is een uniek werkboek met kleine stukjes uitleg, voorbeelden en vooral praktische opdrachten. De hoofdstukindeling en opdrachten maken dat je stapsgewijs jezelf, je stemmingswisselingen en depressie beter leert kennen. Door de toegankelijke schrijfstijl aangevuld met hier en daar een vrolijke noot, leest en leert het heel gemakkelijk. Neem de tijd om de uitkomsten van de opdrachten en nieuwe inzichten op je in te laten werken. Pas het boek toe in je dagelijkse leven en je zult merken dat je je stemmingswisselingen meer onder controle hebt en je meer regie over je je eigen leven hebt gekregen.
Reacties
–
23-05-2021
Carolina (Ervaringsdeskundige GGZ Oost-Brabant)”Wat goed, verhelderend, compact, leuke tekeningen en zo nodig.”
18-11-2021
Babs (Ervaringsdeskundige en psycho-educatie docent)”Echt een aanwinst.” “Ik gebruik het boek in de psycho-educatiecursus voor mensen met bipolariteit.”
09-12-2021
Jennifer (sociaal psychiatrische verpleegkundige) “Ik gebruik het boekje met succes bij een aantal van mijn cliënten“.
01-02-2022
Wendy: “Heel duidelijk, praktisch, met humor en compleet.”
30-03-2022
Erik: “ Veel aan gehad, met veel plezier doorgenomen, to the point.”
Extra informatie
| Gewicht | 266 kg |
|---|---|
| Afmetingen | 22 × 155 × 1 cm |
| Kleur | Wit |
| Aantal pagina's | 55 |
| Formaat | A5 |
| Omslag | Hard cover |