Wat is een depressie?

Bijna iedereen is wel een keer somber. De dingen gaan niet zoals je wilt dat ze gaan, je bent lusteloos en niet in je hum. Een depressie is echt een ander verhaal. Je bent dan niet meer in staat om te functioneren in de maatschappij. Alles is zwart en donker.
Tijdens een depressie voel ik me een langere periode (2-3 maanden) een ander mens, dan dat ik normaal gesproken ben. En maanden daarna ben ik aan het herstellen om weer mezelf te worden. Ik kan het gevoel van depressie het beste omschrijven als bedorven. Ik voel me bedorven van binnen. Mijn hoofd werkt letterlijk niet meer. Ik voel me ontzettend zwaar en alles kost zo veel moeite. Ik zit in een diepe, zwarte put en kan geen verbinding meer maken met anderen. Ik trek me totaal terug uit het sociale leven. Ik heb niks meer te vertellen, voel me een last voor mezelf en mijn omgeving. Ik denk alleen maar negatief, ben veel trager, kan niks onthouden en kan geen keuzes maken. Alles is een probleem en is loodzwaar. Ik voel me waardeloos, overbodig en te veel. Mijn benen voelen alsof er zware gewichten aan hangen. Ik slaap slecht; kan niet inslapen en doorslapen. Ik pieker veel. Ik ben ervan overtuigd dat ik zo blijf in deze zware, zwarte toestand. Ik kan me niet meer voorstellen dat ik ooit nog kan lachen en stralen. Het is uitzichtloos.